Vad du kan förvänta dig under en massage
När du får massage kan du förvänta dig att du känner dig mer avslappnad och har mindre muskelspänningar. Massageterapeuter använder en mängd olika tekniker för att rikta in sig på olika delar av kroppen. Svensk massage är en typ där man använder långa strykningar, knådning och cirkulära rörelser för att lindra spänningar och slappna av i musklerna. Djupvävnadsmassage är en annan typ som används för att rikta in sig på specifika områden med muskelspänningar. Tryck appliceras på musklerna med djupa,…